Χαμομήλι (Matricaria Chamomilla L.)

Το Χαμομήλι (Matricaria Chamomilla L.) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα. Το συναντώμαι συχνά στη καθημερινή μας ζωή σε ένα απλό περίπατο. Διαθέτει αντι-φλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Το έλαιο και το εκχύλισμα του χρησιμοποιείται συχνά και αυτούσιο αλλά και ως συστατικό δερματολογικών προϊόντων. Τέλος, διακρίνεται και ως χαλαρωτικό και μάλιστα πολύ συνιστούν μια κούπα ροφήματος από το χαμομήλι πριν τον ύπνο.

Διατίθεται το άνθος χαμομηλιού σε διάφορες ποιότητες και η σκόνη χαμομηλιού.

 

Περιγραφή

Γενικές Πληροφορίες

Το Χαμομήλι, με λατινική ονομασία Matricaria Chamomilla L., ανήκει στην οικογένεια Asteraceae. Το όνομά του προέρχεται από το «χαμαί» που σημαίνει κάτω στη γη και το μήλο. Είναι διαδεδομένο σε όλη την Ευρώπη και συναντάται με τη μορφή πολλών διαφορετικών ειδών στη φύση. Συναντάται ως αειθαλής πόα και ανθίζει από τον Ιούνιο μέχρι τον Ιούλιο. Τα άνθη συλλέγονται το καλοκαίρι που έχουν ανθίσει πλήρως και αποξηραίνονται. Ευδοκιμεί κυρίως σε εύκρατα κλίματα.

Ιστορική Αναδρομή

Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν το χαμομήλι από την αρχαιότητα για θεραπευτικούς σκοπούς. Μάλιστα, ήταν δημοφιλές και στην Αίγυπτο, καθώς ήταν αφιερομένο στον Θεό του ήλιου. Είναι ιδιαίτερα γνωστό για την υψηλή συγκέντρωση σε φλαβονοειδή που διαθέτουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βιταμίνες. Συνήθως, χρησιμοποιείται με τη μορφή τσαγιού, καθώς είναι χαλαρωτικό και οδηγεί σε έναν καλύτερο ύπνο. Λόγω των χαλαρωτικών του ιδιοτήτων μπορεί να ανακουφίσει και πονοκεφάλους.

Οφέλη στην Υγεία και Χρήσεις

Διαθέτει αντι-φλεγμονώδης δράση και το εκχύλισμα του χρησιμοποιείται εξωτερικά για φλεγμονές ματιών ή δέρματος. Μάλιστα, το έλαιό του χρησιμοποιείται για ερεθισμούς του δέρματος τοπικά όπως είναι το έκζεμα και η ακμή και επιταχύνει την επούλωση πληγών. Το ρόφημα από χαμομήλι μπορεί να ανακουφίσει από πεπτικά προβλήματα. Βοηθά σε κράμπες περιόδου. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και προτείνετε σε άτομα με διαβήτη. Τέλος, λόγω των φλαβονοειδών μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Διαθέσιμες Μορφές:

  • Άνθος
  • Σκόνη

Διατίθεται  σε διάφορες ποιότητες.

Προσοχή! Τα βότανα δεν πρέπει να καταναλώνονται με ασυδοσία. Πριν την κατανάλωση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Δεν αποτελούν υποκατάστατα φαρμάκων και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και αλλεργίες.